Les bienfaits de l'hypnothérapie :

Gérer des émotions

Gestion du stress, de l'anxiété, des peurs, des phobies, de la colère, de la tristesse...

Changer des comportements

Arrêt du tabac, modifier son rapport à l'alimentation, addictions (en complément d'un suivi médical) en encore la procrastination.

Lever des blocages

Dépassement du manque de confiance, d'estime de soi, les difficultés à prendre des décisions ou à avancer.

Retrouver une qualité de sommeil

Retour à un sommeil apaisé et favorise l'endormissement. Limite les réveils nocturnes, le sommeil agité.

Mobiliser les performances

Concentration, préparations mentales (examens, compétitions).

Traverser un deuil

Pour traverser les différentes étapes d'un deuil qu'il s'agisse de la perte d'un proche ou d'une situation importante.

Des questions ?

Qu'est ce que l'hypnose ?

L'hypnose est un état modifié de conscience, naturel et accessible à tous, dans lequel l'attention est focalisée et la conscience périphérique est atténuée. Cela permet un accès facilité à l'inconscient. Cette partie de nous qui gère nos automatismes et nos émotions. Lorsque l'on est en état d'hypnose, c'est comme si une partie de nous reste bien présente, ici et maintenant, tandis qu'une autre peut s'ouvrir à un ailleurs, un espace plus intérieur, plus imaginaire...C'est un peu comme être en deux mondes en toute sécurité.

L'hypnothérapie est-elle efficace ?

L'hypnothérapie est une invitation au changement. Comme tout chemin personnel, son impact dépend de votre rythme, de votre engagement et de votre sensibilité. Chacun avance à sa manière.

Peut-t-on perdre "le contrôle" lors d'une séance d'hypnose ?

En état d'hypnose, il n'y a pas de perte de contrôle. Il faut voir l'hypnose comme un outil qui permet d'accéder à ses ressources profondes dans un cadre sécurisé. Vous restez maitre de tout ce qui se passe durant la séance. Rien ne peut être fait sans votre acceptation. Je vous accompagne, simplement dans ce processus avec bienveillance et à votre rythme.